Похудение, фитнес, питание

Как похудеть без вреда здоровью — руководство для ленивых!
0

Как похудеть без вреда здоровью — руководство для ленивых!

Июнь 25th, 2014 | автор KRAZDO
Впервые похудеть я попробовала, наверное, лет в 17. Не имея знаний о том, как сделать это правильно, моя голодовка не принесла...
Польза прыжков на скакалке
5

Польза прыжков на скакалке

Июнь 25th, 2014 | автор KRAZDO
Сколько себя помню, всегда не любила тренировки со сложными упражнениями. Приходишь на фитнес и началось… согните ногу...
Польза рыбьего жира
9

Польза рыбьего жира

Июнь 24th, 2014 | автор KRAZDO
Что такое рыбий жир? Название говорит само за себя, рыбий жир — это масло из жировой ткани рыб. Становится все больше людей,...
Как ускорить обмен веществ (метаболизм)
2

Как ускорить обмен веществ (метаболизм)

Июнь 24th, 2014 | автор KRAZDO
Говоря просто, обмен веществ (метаболизм) — это процесс разрушения белков, углеводов и жиров для получения энергии,...
Польза и вред соли для организма
4

Польза и вред соли для организма

Июнь 24th, 2014 | автор KRAZDO
Соль — это замечательная пищевая добавка. Добытая в далеких гималайских горах или глубинах океана, соль является...
Польза кураги
3

Польза кураги

Май 31st, 2014 | автор KRAZDO
Абрикос уже давно признан одним из лучших продуктов, который обеспечивает хороший запас питательных веществ для здорового...
Важность разминки перед тренировкой
4

Важность разминки перед тренировкой

Май 31st, 2014 | автор KRAZDO
Почему так важно разогреваться перед тренировкой? Разминка — это подготовка к занятиям спортом, длится она в течение...
Вредные пищевые добавки Е. Таблица добавок
0

Вредные пищевые добавки Е. Таблица добавок

Май 29th, 2014 | автор KRAZDO
Вы, наверное, слышали, что пищевые добавки и консерванты вредны и, вероятно, как и у большинства людей, у вас есть только...
Как добиться желаемого от тренировок и похудения
4

Как добиться желаемого от тренировок и похудения

Май 29th, 2014 | автор KRAZDO
Добиться желаемого от тренировок и похудения помогут цель и мотивация У вас есть цели, связанные с фитнесом, здоровым...
Польза ходьбы
6

Польза ходьбы

Май 28th, 2014 | автор KRAZDO
В этой статье я расскажу как начать заниматься и как не сдаваться. Преимущества ходьбы Физическая активность не обязательно...