Какова опасность длительного пребывания на солнце?

Июнь 2nd, 2016 | автор KRAZDO

Всем большой привет! ;-)
Пишу эту статью 1 июня и впереди нас ждет 90 дней летнего зноя, а вместе с ним отпуск, море, дача… в общем, на солнце мы будем проводить немало времени!
Бронзовый загар по-прежнему в моде, но все больше и больше людей понимают опасность чрезмерного воздействия ультрафиолета. И хотя нашему организму необходимо немного солнечного света (для выработки витамина D), долго находиться на солнце вредно — можно заработать серьезные проблемы со здоровьем, какие именно, сейчас узнаете…

Рак кожи

Связь между воздействием солнца и раком кожи хорошо известна и доказана — каждый раз, когда мы загораем, увеличивается риск развития онкологии! Поэтому не забываем наносить солнцезащитный крем за 20 минут до выхода из дома, после каждого купания и каждые 2 часа пребывания на солнце.

Розацеа (розовые угри)

Хотя точные причины розацеа неизвестны, было доказано, что воздействие солнечного света является одним из факторов, способствующих ее развитию.

Возрастные пятна

Коричневые пигментные пятна, которые могут появляться на коже после 45 лет, возникают под влиянием солнца. Они не опасны для здоровья, но выглядят неэстетично! Такие пятна обычно есть у людей, живущих в жарком климате или работающих на открытом воздухе под солнцем.

Катаракта (помутнение хрусталика)

Эта болезнь не является неизбежной участью всех стариков — от катаракты можно защититься, и один из способов снизить риск ее развития — держаться подальше от солнца. Длительное воздействие солнечных лучей может вызвать катаракту или ускорить развитие уже существующей. Если болезнь не лечить, она приведет к значительному снижению зрения и в конечном счете к слепоте :-S

Опасность длительного пребывания на солнце
Морщины

До 90% видимых признаков старения вызваны солнцем. Ультрафиолетовые лучи разрушают коллаген в коже, поэтому она теряет эластичность. Чем больше мы подвергались воздействию солнечного света в течение жизни, тем быстрее будем стареть!

Тепловой удар

Тепловой удар является результатом длительного пребывания на солнце. Организм обезвоживается и теряет способность контролировать температуру тела, из-за чего может возникать тошнота, головная боль и дезориентация. В крайних случаях тепловой удар приводит даже к летальному исходу, поскольку вызывает отказ внутренних органов.



Ломкость волос

Это, конечно, не опасно для жизни, но кому нравятся сухие, ломкие волосы?! Солнце очень быстро сушит нашу шевелюру и приводит к выгоранию ее цвета, поэтому днем лучше надевать шляпку или кепку, а выходя на улицу без головного убора, стараться больше находиться в тени.

Статья в тему: «Как восстановить волосы после солнца и моря»

Солнечный ожог

Если мы переусердствуем с загаром, кожа получит солнечный ожог, который сопровождается не самыми приятными ощущениями, к тому же избыточное ультрафиолетовое облучение снижает иммунитет.

Обезвоживание

Длительное пребывание на солнце лишает тело, волосы и кожу живительной влаги. Обезвоживание забирает силы и энергию — мы чувствуем себя вялыми, поэтому периодически стоит прерывать прием солнечных ванн и хоть на время переходить в тенек.
(I) Если вы собираетесь провести нескольких часов под палящим солнцем — сходить на пляж или прогуляться с подругой, всегда наносите солнцезащитный крем — будете чувствовать себя намного лучше!


Магистр общественного здравоохранения рассказывает о том, что происходит, когда мы получаем недостаточно солнечных лучей и когда солнышка в нашей жизни в избытке, можно ли посещать солярий и как защититься от ожогов человеку, который вынужден весь день проводить на солнце.

Очень классное и полезное видео, рекомендую!!! Я раньше думала, что выбрать солнцезащитный крем проще простого — берешь тот, где SPF больше и радуешься жизни. Оказалось, что в этом деле тоже есть свои тонкости и нюансы. В общем, смотрите ролик — сами все узнаете!

Что вы думаете по поводу вреда, наносимого солнцем? Какие меры предпринимаете для защиты своего здоровья и красоты от негативного воздействия солнечных лучей?

Похожие записи

0

9 Комменариев

  1. Картинка профиля Зося Зося сказал(а):

    Успела сегодня на твою трансляцию в перископе :-D Наконец-то, а то я вечно чем-то занята. Относительно вреда солнца, знаю, верю, защищаюсь по возможности. Люблю позагорать, но часиков после 3х, не раньше! Всегда беру с собой солнцезащитный крем.

    Брюнетка, карие глаза, золотой характер
  2. Илона сказал(а):

    кое что знала, но не все, спасибо за полезную статью (Y)

  3. Женек сказал(а):

    Извечная проблема выбора — загар или молодость?!

    • Картинка профиля KRAZDO KRAZDO сказал(а):

      Ну да… а Вы что выбираете?

      • Женек сказал(а):

        Я люблю позагорать. как говорится, танцуй пока молодой. Мне 21 год и пока я позволяю себе расслабляться, после 25 начну беречь кожу.

  4. Linson сказал(а):

    Я вообще не загораю, на теле много веснушек, а я раком болеть не хочу

Войти | Регистрация

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

:-[ (B) (^) (P) (@) (O) (D) :-S ;-( (C) (&) :-$ (E) (~) (K) (I) (L) (8) :-O (T) (G) (F) :-( (H) :-) (*) :-D (N) (Y) :-P (U) (W) ;-) :mad: :kissed: :kissing: :kiss: :stop: :drunk: :cool: :shutup: :cat: :bomb: :shoes: :ring: :sleep: :perfume: