Кариес. Причины возникновения. Профилактика

Декабрь 13th, 2014 | автор KRAZDO

В этой статье я расскажу о том, как начинается кариес, как можно остановить этот процесс или даже обратить вспять.

Что внутри нашего рта?

Он полон бактерий. Сотни различных видов живут на наших зубах, деснах, языке и других участках рта. Некоторые бактерии полезны, другие вредны — они участвуют в процессе распада зуба.

Кариес является результатом воздействия определенных типов бактерий, которые используют сахар и крахмал с пищи для производства кислот. С течением времени эти кислоты образуют кариозную полость в зубе.

Что происходит во рту в течение дня?

В течение дня происходит перетягивание каната. В одной команде находятся зубной налет (липкая бесцветная пленка из бактерий), остатки еды и напитков. Всякий раз, когда мы едим или пьем что-нибудь, что содержит сахар или крахмал (например, молоко, хлеб, печенье, конфеты, сок…), бактерии используют это для производства кислот, разъедающих твердую внешнюю поверхность зуба (эмаль).

Другая команда состоит из минералов нашей слюны (таких как кальций и фосфат) и фтора, который содержится в зубной пасте, воде и других источниках. Эта команда помогает эмали восстанавливаться путем восполнения минералов, утраченных из-за «кислотной коррозии».

Зубы в течение всего дня проходят через этот естественный процесс потери минералов и их восполнения.

Как развивается кариес?

Когда зуб часто подвергается воздействию кислоты, например, если мы часто едим или пьем (особенно продукты и напитки, содержащие сахар и крахмал), эмаль продолжает терять минералы. На месте, где минералы были утрачены, может появиться белое пятно. Это признак начала кариеса. В этой точке кариес возможно остановить или обратить вспять. Эмаль может восстановить себя с помощью минералов из слюны и фтора. Но если процесс разрушения зуба продолжается, мы продолжаем терять минералы. Со временем эмаль разрушается, образуется кариес. Кариес —  это необратимое повреждение, которое исправляется только путем пломбирования зуба.

Как можно помочь зубам выиграть перетягивание каната и избежать кариеса?

1. Используем фтор

Фтор — минерал, который предотвращает прогрессирование кариеса. Он может даже обратить вспять или остановить начальный кариес. Фтор предотвращает потерю минеральных веществ в эмали зубов и компенсирует утраченные минералы. Он также снижает способность бактерий вырабатывать кислоты.

Источники фтора:
— продукты питания: чай, морепродукты, крупы, фрукты, овощи;
— вода. При недостаточном содержании фтора в водопроводной воде в некоторых регионах производится ее фторирование;
— зубная паста, гель, нить, таблетки, ополаскиватель для рта с фтором, фторлак.







Фтор очень важен для организма человека и речь здесь не только о зубах. Он участвует во многих биохимических процессах, укрепляет иммунитет… Но в избыточном количестве этот элемент токсичен и превращается в яд. Невозможно самостоятельно определить сколько в нашем организме фтора, поэтому только стоматолог по состоянию наших зубов может понять, есть ли недостаток фтора и назначить пасты, полоскалки и прочую фторсодержащую продукцию.

2. Следим за тем, что и сколько раз мы кушаем

Помните, что каждый раз, когда мы пьем или едим продукты, содержащие сахар или крахмал, бактерии во рту используют их для выработки вредных кислот. Только представьте, что происходит с зубами тех, кто все время что-то ест — сначала конфетка, через 15 минут печенька, еще через 20 минут бутерброд. Зубы просто не успевают восстановить минеральный баланс.

3. Правильно чистим зубы

2 раза в день чистим зубы пастой и зубной щеткой: утром после завтрака и вечером перед сном. Зубная щетка не способна очистить межзубные промежутки от остатков пищи, с этим справляется только зубная нить (флосс). В идеале флоссом нужно пользоваться 2 раза в день, но перед сном это просто обязательно. Можно делать это как до чистки зубной щеткой так и после, но лучше воспользоваться зубной нитью до чистки — так свободные межзубные промежутки дополнительно очистятся еще и пастой. После того как мы почистили зубы, необходимо очистить щеки и язык специальным скребком, расположенном сзади щетки (если таковой имеется). Если на щетке нет такого скребка, можно купить в аптеке очиститель языка, стоит он недорого.

Кариес возникает из-за остатков еды на наших зубах, поэтому важно полоскать рот водой после каждого приема пищи. И не забываем, что зубную щетку нужно менять или каждые 3 месяца или если ее щетинки «разлохматились», в зависимости от того, что наступит раньше.

По поводу ополаскивателей для рта (эликсиров). Вопрос необходимости этого средства очень спорный. Свойства у него такие же, как и у зубной пасты, тогда зачем его использовать? Производители утверждают, что ополаскиватель усиливает свойства пасты. Но почему нельзя создать такую пасту, которую не надо ничем усиливать?! А может моя паста и так достаточно эффективная — эффективней некуда?! Я считаю, что эликсир для рта — это способ дополнительно содрать с нас деньги. Он может пригодиться только в ситуации, когда надо быстро освежить дыхание, а времени на чистку зубов пастой нет, например, если мы покурили или съели лук.

Напишите, пожалуйста, свои мысли по поводу полезности или бесполезности полоскалок.

4. Применяем герметики

Стоматологические герметики — это хороший способ защиты от кариеса. Это тонкие пластиковые покрытия, которыми окрашивают жевательную поверхность задних зубов (моляров). Жевательная поверхность моляров шероховатая и неровная, потому что на ней есть небольшие ямки и канавки. Еда и бактерии могут надолго застревать в них, поскольку не так просто достать зубной щеткой до дна канавки. Герметики покрывают эту поверхность и образуют барьер, который защищает зубы и не дает остатками пищи и бактериям застревать в них.



5. Посещаем стоматолога каждые полгода

Не стоит ждать пока зуб заболит. Нужно взять за правило регулярное посещение стоматолога. Врач проверит, нет ли раннего кариеса или зубного камня. Покажет, как правильно чистить зубы. При необходимости назначит фторсодержащие продукты (зубная паста, гель, фторлак и т.д.).

Девочки, не стоит терпеть зубную боль и оттягивать визит к дантисту — боль не пройдет и кариес никуда не денется. Затягивание только вредит зубу — чем меньше пломба в зубе и чем больше самого зуба, тем дольше он прослужит. Давайте думать о будущем, ведь никому не хочется ходить с вставными челюстями, хочется, чтоб и в 60 зубы были все свои. Согласны со мной?

Чем запущенней зуб, тем дороже выйдет лечение, поэтому давайте сохранять и зубы и деньги. Лучше потратить 30 грн. на флосс и 30 грн. на нормальную пасту, чем потом тратить кучу денег, времени и нервов на визиты к врачу, да еще и боль терпеть.

Желаю всем крепкого зубного здоровья, делитесь своими секретами ухода за зубами. Какие посоветуете средства для ухода? Давайте разбираться вместе, т.к. в магазинах ассортимент таких средств очень большой и трудно понять, что стоит покупать, а что нет.

P.S. Не забывайте, врачу невыгодно, чтобы у нас были здоровые зубы, потому что он зарабатывает на лечении больных зубов. Также и производителю средств по уходу за зубами невыгодно сделать одно универсальное средство от всех проблем. Что бы ни говорил стоматолог и производитель паст и зубных щеток, всегда нужно проверять эту информацию — консультироваться у нескольких специалистов, смотреть, что об этом написано в интернете и т.д.

Похожие записи

1+

7 Комменариев

  1. Толик Котляренко сказал(а):

    Действительно, сейчас правды днем с огнем не сыщищь, за бугром уже кариес давно победили, а у нас мало этому уделяют внимания, врачи информацию умалчивают, им невыгодно, чтоб зубы у людей были здоровые, а врачу за рубежом почему-то выгодно, вот и приходится потом в сети искать информацию. Врачи говорят, что люди слишком сильно полагаются на интернет, мол скоро уже и оперировать сами себя начнут — начнем с такими жуликами и шарлатами, которым бы только деньги из людей тянуть.

    • Илона сказал(а):

      Так и есть, врачам в наше время вообще сложно верить, у них у всех договора с лабораториями, фармацевтическими компаниями. Отправляют тебя сдавать анализы в лаборатории, с которыми сотрудничают, таблетки выписывают только тех фирм, с которыми сотрудничают.

  2. Люська сказал(а):

    Спасибо за статью, да, действительно, хочется и в 60 со своими родненькими ходить, буду что-то менять в своем уходе, так как зубы, как и честь :-P надо беречь с молоду.

  3. Leyla сказал(а):

    Спасибо, узнала для себя много нового, я даже как-то по другому посмотрела на вопрос ухода за зубами. Многое надо менять и не лениться.

  4. Наталия сказал(а):

    Очень интересная статья, взяла многие советы на заметку, будем внедрять их в жизнь.

Войти | Регистрация

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

:-[ (B) (^) (P) (@) (O) (D) :-S ;-( (C) (&) :-$ (E) (~) (K) (I) (L) (8) :-O (T) (G) (F) :-( (H) :-) (*) :-D (N) (Y) :-P (U) (W) ;-) :mad: :kissed: :kissing: :kiss: :stop: :drunk: :cool: :shutup: :cat: :bomb: :shoes: :ring: :sleep: :perfume: